Avainsana: uni Yleinen Älykello muistuttaa unen merkityksestäLiian vähäinen nukkuminen näkyy nopeasti huonompana keskittymiskykynä, kaavamaisena ajatteluna ja muistin heikkenemisenä. Hektinen elämäntapa jyrää usein ensimmäisenä unen. Vaikka tietää, että unta pitäisi saada enemmän, kaiken kiireen keskellä nukkuminen yksinkertaisesti … Jatka lukemista 1.12.2020
Yleinen Älykello muistuttaa unen merkityksestäLiian vähäinen nukkuminen näkyy nopeasti huonompana keskittymiskykynä, kaavamaisena ajatteluna ja muistin heikkenemisenä. Hektinen elämäntapa jyrää usein ensimmäisenä unen. Vaikka tietää, että unta pitäisi saada enemmän, kaiken kiireen keskellä nukkuminen yksinkertaisesti … Jatka lukemista 1.12.2020
